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【衝撃】 水を1日2リットル飲むと健康に良い=嘘でした 




転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1367151862/



1 : サバトラ(埼玉県)2013/04/28(日) 21:24:22.47 ID:W002CFulP BE:3721246676-PLT(12000) ポイント特典


sssp://img.2ch.net/ico/ao.gif

水1日2リットルは間違った健康法! 正しい水との付き合い方とは?



 話題の美人女医・石原新菜によると、「美容や健康のためと思って一生懸命飲んでいるその水こそが、“水毒症”を引き起こしている」と言う。

水毒とは、東洋医学において、人体に水分がたまり、排出されないことによって起こるとされるさまざまな症状のこと。たとえば、

冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・ぜんそく・むくみ、などだ。



「ひどい頭痛」「肌トラブル」「手足が夕方になるとむくむ」「長年、便秘に菜やされている」「肩こり・腰痛」「睡眠生涯」などに心当たりのある人は、

その原因はすべてこの水毒の可能性がある。また、症状がなくても、「プリプリの肌を目指して」「モデル体系を目指して」「サラサラの血液を目指して」

「便秘対策に」……これらのために水を毎日2リットル飲んでいる人も、今一度、水との付き合いを見直す必要がある。



 とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、

女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑(かんぱん)を作ってしまう原因にもなるのだ。つまり、健康のために・美容のためにと行っていたことは、すべてその反対、悪い影響

として身体に出てしまうというのだ。



 では、どうすれば水毒を克服することができるのだろうか?



■正しい水との付き合い方

1、水を飲むのではなく、“生姜紅茶”を飲む

2、身体の心から暖めてくれる“腹巻き”を活用する

3、お風呂はシャワーで住ませず、湯船につかる

4、身体をポカポカ温めてくれる”陽性食品”を味方につける



陽性食品とは、身体を温めてくれる食品のこと。塩や味噌、しょうゆなどの調味料、梅干し、納豆、チーズ、生姜、ネギ、にんじん、鰹、酒、たまご、牛肉、豚肉、鶏肉等が挙げられる。



水毒の最大悪は、身体を冷やしてしまうこと。水分をとるにしても、「身体を冷やさない」ということに注意すればいいのである。



http://news.livedoor.com/article/detail/7633826/



2 : マンクス(SB-iPhone)2013/04/28(日) 21:24:47.99 ID:+k0rOxLUi


(´Д` )



3 : イエネコ(愛知県)2013/04/28(日) 21:25:03.46 ID:dKmtw2i60


2Lて少ないだろ



4 : マーブルキャット(大阪府) [sage]:2013/04/28(日) 21:25:51.80 ID:dKAXOHUp0


お湯を飲めば解決だな




28 : ピューマ(愛媛県) [sage]:2013/04/28(日) 21:36:27.36 ID:r04GXiqn0


>>4

白湯にしたほうが身体に優しいよ?




83 : サーバル(静岡県) [sage]:2013/04/28(日) 22:11:50.86 ID:mDQbZsED0


>>28

白湯はほんとに効くみたいね

金もかからないしいいんじゃないかとおもうw

白湯の作り方にもいろいろ有るようだが。





6 : シンガプーラ(東京都)2013/04/28(日) 21:26:15.50 ID:3b7aRNrW0


夏場に外で仕事してると、平気でそれ以上飲むわ




94 : リビアヤマネコ(東京都) [sage]:2013/04/28(日) 22:18:50.72 ID:Zw5QCJJS0


>>6

それは排出してるからいいんじゃね?




16 : サバトラ(京都府)2013/04/28(日) 21:30:05.50 ID:V5nzdBjZP


大体普通に生活していると平均1日2リットルくらい水分とってる気がする

サウナに行く時は別やが



17 : サバトラ(茸) [sage]:2013/04/28(日) 21:30:33.98 ID:H/wNxWkEP


飲み過ぎると必要なミネラルまで一緒に排泄される



19 : ロシアンブルー(やわらか銀行) [sage]:2013/04/28(日) 21:32:33.05 ID:kHusFk1+0


水を飲むと血が増えて血圧が上がる

ただそれだけだよ



20 : サバトラ(SB-iPhone) [sage]:2013/04/28(日) 21:32:44.89 ID:G+ikUeMJP


飲み過ぎると細胞の浸透圧の関係で死ぬらしいな



25 : ブリティッシュショートヘア(catv?)2013/04/28(日) 21:35:52.55 ID:Z2JjOKGP0


だいたい1日3~4リットル、かねえ

最近まではお茶飲んでたけどカフェイン取りすぎでやばかったから

今はポカリを2~3倍に希釈したのを用意してるよ



29 : サバトラ(西日本) [sage]:2013/04/28(日) 21:36:47.70 ID:KjAJ85g6P


代謝のいい人には健康法として成り立つけど、悪い人には良くないという個人差の話だろ。



38 : トンキニーズ(関東・甲信越) [sage]:2013/04/28(日) 21:41:23.79 ID:EhxSPiRrO


すべて「体質による」から素人療法はやめろってだけで、水すべてを生姜紅茶にしたらしたで今度は夏場に死ぬよ



40 : ツシマヤマネコ(福岡県) [sage]:2013/04/28(日) 21:41:40.90 ID:ZsRI8CgJ0


普通に生活してて水分2リットルぐらい摂るだろ



43 : サバトラ(大阪府) [sage]:2013/04/28(日) 21:43:50.34 ID:8ijFw7WgP


喉渇いたら飲めば良いだけって言う



53 : ヨーロッパヤマネコ(SB-iPhone) [sage]:2013/04/28(日) 21:51:18.09 ID:X6lKYzTxP


飲みすぎたら水中毒で死ぬぞ




60 : ユキヒョウ(大阪府) [sage]:2013/04/28(日) 21:56:26.85 ID:vKb2LdrY0


>>53

普通の人は、水中毒になろうと思ってもそんなに水を飲めない。

精神異常で水をがぶ飲みする症状のある患者さんや、水飲みコンテストみたいなので

無理やりがぶ飲みした場合だけだな。




62 : katsuyu ◆76sBHdeo2g (庭)2013/04/28(日) 21:56:53.10 ID:WJeGXDzX0


汗がかける→それなりに飲め

汗をかかない→飲み過ぎるとマジで病気になる

俺は水飲みすぎてむくみ&内臓が冷えすぎて

年中だるい身体になってた

口の中が乾くくらい水を飲まない様にしたらめちゃくちゃ健康な身体になったよ


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[ 2013/04/29 07:19 ] ニュース | TB(0) | CM(0)
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